Deux fois par mois, j’explore les sciences du comportement et des apprentissages et je partage le fruit de mes découvertes avec vous et 1.252 autres lecteurs et lectrices.
Notre degré de volonté serait à la fois une ressource limitée et un muscle à entraîner. Pour éviter de le drainer, il semble préférable d’exercer et de développer sa volonté de manière modérée et régulière.
Plutôt que de les juger comme étant mauvaises ou inacceptables, il semble que le fait d’accepter ses émotions et ses pensées permette de développer une meilleure santé mentale sur le long terme.
Nous pouvons mettre à profit l’anticipation positive en augmentant l’intensité des émotions positives perçues à l’instant présent et diminuer ainsi notre sentiment de stress ou d’anxiété.
Nos chances de faire face à l’échec sont plus élevées si nous adoptons un état d’esprit de développement, c’est-à-dire si nous acceptons que nos qualités peuvent évoluer et être cultivées par nos efforts.
Identifier ses motivations est une condition insuffisante pour mettre en place de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes. L’implémentation d’intentions semble être une stratégie plus efficace.
Les neuromythes constituent des croyances erronées à propos du fonctionnement de notre cerveau. Si certains ne portent pas à conséquence, d’autres peuvent présenter des risques et avoir des effets insidieux.
Proposé initialement par Joseph Campbell au travers de sa théorie du monomythe, le Voyage du Héros est un modèle en six étapes qui peut s’avérer utile pour travailler le storytelling de sa marque personnelle.
Si vous souhaitez créer et lancer un nouveau projet, vous avez vraisemblablement l’intention de vendre un produit ou service. Pour vous mettre à la place de vos prospects, il peut être utile de réfléchir à un avatar client.
L’entrepreneuriat pose la question de la viabilité du projet. Pourtant, pour lancer son projet, le seul moyen de savoir s’il est viable consiste à le tester, en se basant notamment sur le principe de l’innovation continue.
Comment réussir sa vie ? Vaste question, légitime et pertinente, que nous nous posons tous et toutes. Dans cet article, je vais vous révéler LA seule et unique habitude à adopter pour tout déchirer au quotidien.
Comment devenir entrepreneur et lancer son projet ? Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Il semble toutefois pertinent de se poser les bonnes questions afin de mettre toutes le chances de son côté.
Pour définir efficacement une stratégie sur les réseaux sociaux, inutile d’être omniprésent sur tous les fronts. Au contraire, il me semble important de définir et d’utiliser les canaux qui vous conviennent, avant tout.
